top of page

Grupo

Público·9 miembros
Эксперт Рекомендует
Эксперт Рекомендует

Фреш для похудения рецепты в блендере в домашних условиях рецепты

Простые и вкусные рецепты фреша для похудения в блендере в домашних условиях! Подберите идеальный рецепт для похудения и поддержания здоровья.

Так, друзья, пришло время задуматься о своей фигуре, потому что лето уже бьет ключом, а мы еще не в форме. Но не стоит сидеть на диетах и голодать, ведь есть более веселый способ похудения! Представляем вам - фреш для похудения! Да-да, вы не ослышались, именно свежевыжатые соки станут вашими лучшими помощниками в борьбе за стройную фигуру. А чтобы вы не искали рецепты в интернете, мы подготовили для вас крутую подборку самых вкусных и полезных фрешей, которые можно приготовить прямо в домашнем блендере. Продолжение читайте ниже, и запасайтесь овощами и фруктами - вперед, к соковыжималкам!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































огурец,Фреш для похудения рецепты в блендере в домашних условиях рецепты


Хочешь похудеть и очистить свой организм? Используй фреши в блендере! Фреши - это напитки из смеси овощей и фруктов, которые помогают усилить метаболизм, сельдерей и имбирь на кусочки.

2. Смешай все ингредиенты в блендере и взбей до получения гладкой массы.

3. Добавь воду и взбей еще раз.


2. Фреш из ананаса


Ингредиенты:

- 1/4 ананаса

- 1/2 стакана кокосовой воды

- 1/2 стакана молока кокоса

- 1/2 стакана мангового пюре

- 1 столовая ложка меда

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Нарежь ананас на кусочки.

2. Смешай все ингредиенты в блендере и взбей до получения гладкой массы.

3. Добавь лед и взбей еще раз.


3. Фреш из ягод


Ингредиенты:

- 1/2 стакана клубники

- 1/2 стакана малины

- 1/2 стакана черники

- 1/2 стакана клюквы

- 1 стакан кокосовой воды

- 1 столовая ложка меда

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Смешай все ингредиенты в блендере и взбей до получения гладкой массы.

2. Добавь лед и взбей еще раз.


4. Фреш для похудения из овощей


Ингредиенты:

- 1 огурец

- 1 стебель сельдерея

- 1/2 стакана шпината

- 1/2 стакана свежей петрушки

- 1/2 стакана свежего базилика

- 1/2 стакана свежего кинзы

- 1/4 лимона

- 1/4 стакана воды


Приготовление:

1. Нарежь огурец и сельдерей на кусочки.

2. Смешай все ингредиенты в блендере и взбей до получения гладкой массы.

3. Добавь воду и взбей еще раз.


5. Фреш из арбуза


Ингредиенты:

- 4 стакана арбуза

- 1/4 стакана свежей мяты

- 1/4 стакана воды

- 1/2 лимона

- 1/2 стакана льда


Приготовление:

1. Нарежь арбуз на кусочки.

2. Смешай все ингредиенты в блендере и взбей до получения гладкой массы.


Заключение


Фреши из блендера - это вкусное и здоровое средство для похудения и очищения организма. Следуя нашим рецептам, ты сможешь приготовить фреши в домашних условиях и насладиться их вкусом и пользой. Эти напитки позволят тебе улучшить обмен веществ, укрепить иммунную систему и нормализовать пищеварение. В этой статье мы поделимся с тобой рецептами фрешей, поднять иммунитет и насытить организм витаминами и минералами. Не стесняйся экспериментировать с ингредиентами и создавать свои уникальные рецепты фрешей!, которые можно приготовить в домашних условиях.


1. Фреш из зелени


Ингредиенты:

- 1 яблоко

- 1 огурец

- 1 стебель сельдерея

- 1 долька имбиря

- 1/4 лимона

- 1/2 стакана свежей мяты

- 1/2 стакана свежего шпината

- 1/2 стакана свежей петрушки

- 1/2 стакана свежего базилика

- 1/2 стакана свежего кинзы

- 1/2 стакана воды


Приготовление:

1. Нарежь яблоко

Смотрите статьи по теме ФРЕШ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В БЛЕНДЕРЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РЕЦЕПТЫ:

Acerca de

¡Bienvenido al grupo! Puedes conectarte con otros miembros, ...

Miembros

bottom of page